Un grande Progetto Parte Il Gruppo di Auto Mutuo Aiuto

Un grande Progetto Parte Il Gruppo di Auto Mutuo Aiuto

Il Gruppo di Auto Mutuo Aiuto per l’elaborazione del Lutto. Scarica il Volantino QUI

Anno Nuovo e progetto nuovo entro gli scopi e gli obiettivi che Valentina Penello Onlus porta avanti.
Ne avevamo gia parlato come anteprima ma ora è ufficiale e il progetto è partito. Capiamo meglio Cosa significa Gruppo di Auto Mutuo Aiuto.

Il dolore per la morte di una persona cara può apparire come uno scoglio insormontabile e tale sofferenza è legittima e naturale.
La società in cui viviamo non contribuisce a sostenerci nel superamento della perdita e il lutto viene così vissuto in solitudine e silenzio, con una sofferenza aggiunta, perché emozioni e pensieri sono difficili da contenere ed elaborare se mancano condivisione e sostegno.

Superare il lutto non vuol dire dimenticare il proprio caro, anzi: il recuperato benessere consentirà di ricordarlo meglio, di narrarne la storia, di farsi portatore dei suoi valori.

Nasce proprio da tali presupposti il desiderio di creare un progetto a sostegno delle persone in lutto.

Cos’è un gruppo di Auto Mutuo Aiuto

Il gruppo di auto mutuo aiuto (GAMA) per il lutto è un piccolo gruppo di persone che condividono la stessa condizione di sofferenza legata alla perdita di una persona cara e fondano su questo aspetto la propria appartenenza al gruppo.
Essere tra persone sconosciute, ma che vivono una condizione comune, rende possibile esprimere e condividere sofferenze, bisogni, esperienze, conquiste, mutamenti e speranze, verso un cambiamento che si teme di non saper sostenere ed affrontare.

Partecipare e un gruppo significa compiere uno sforzo individuale (auto-aiuto) per rompere la solitudine e il silenzio con cui si vive in genere l’esperienza del lutto, recuperando una ritualità di condivisione e di elaborazione comunitaria (mutuo aiuto).

I valori dell’Auto Mutuo Aiuto sono:

  • Il legame: nel gruppo si è coinvolti in prima persona con la propria esperienza e ci si ascolta attivamente.
  • La fiducia: ognuno può esprimere liberamente sentimenti ed emozioni in un clima di ascolto e di solidarietà, senza essere giudicati. Ogni partecipante deve avere e dare certezza che ciò che è detto nel gruppo non sarà divulgato.
  • Il rispetto: nel gruppo si manifestano pluralità di vissuti e di vedute, tutte egualmente legittime e da rispettare.

Obiettivi del Gruppo di Auto Mutuo Aiuto

  1. aiutare i partecipanti ad esprimere i propri sentimenti senza il timore di essere giudicati;
  2. sviluppare la capacità di riflettere sulle proprie modalità di comportamento, soprattutto qualora esse siano orientate a non superare il dolore della perdita;
  3. aumentare le capacità individuali nel far fronte ai problemi
  4. incrementare la stima di sé, delle proprie abilità e risorse, lavorando su una maggiore consapevolezza personale;
  5. facilitare la nascita di nuove relazioni, combattendo così il senso di solitudine generato dalla perdita, ridando dignità alla sofferenza, che diventa condivisibile;
  6. promuovere uno stile di vita a sostegno della salute individuale, familiare e sociale.

Fare auto aiuto implica il rimettersi in gioco e anche se nel cambiamento è insita una difficoltà, è attraversandola che si impara a crescere e a ritrovare un nuovo equilibrio.

Gli incontri saranno settimanali, in orario serale.
La partecipazione è gratuita.

Per contattarci:
Sara Bortolussi
cell. 349 7181382 – [email protected]

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