Un grande Progetto Parte Il Gruppo di Auto Mutuo Aiuto

Il Gruppo di Auto Mutuo Aiuto per l’elaborazione del Lutto. Scarica il Volantino QUI

Anno Nuovo e progetto nuovo entro gli scopi e gli obiettivi che Valentina Penello Onlus porta avanti.
Ne avevamo gia parlato come anteprima ma ora è ufficiale e il progetto è partito. Capiamo meglio Cosa significa Gruppo di Auto Mutuo Aiuto.

Il dolore per la morte di una persona cara può apparire come uno scoglio insormontabile e tale sofferenza è legittima e naturale.
La società in cui viviamo non contribuisce a sostenerci nel superamento della perdita e il lutto viene così vissuto in solitudine e silenzio, con una sofferenza aggiunta, perché emozioni e pensieri sono difficili da contenere ed elaborare se mancano condivisione e sostegno.

Superare il lutto non vuol dire dimenticare il proprio caro, anzi: il recuperato benessere consentirà di ricordarlo meglio, di narrarne la storia, di farsi portatore dei suoi valori.

Nasce proprio da tali presupposti il desiderio di creare un progetto a sostegno delle persone in lutto.

Cos’è un gruppo di Auto Mutuo Aiuto

Il gruppo di auto mutuo aiuto (GAMA) per il lutto è un piccolo gruppo di persone che condividono la stessa condizione di sofferenza legata alla perdita di una persona cara e fondano su questo aspetto la propria appartenenza al gruppo.
Essere tra persone sconosciute, ma che vivono una condizione comune, rende possibile esprimere e condividere sofferenze, bisogni, esperienze, conquiste, mutamenti e speranze, verso un cambiamento che si teme di non saper sostenere ed affrontare.

Partecipare e un gruppo significa compiere uno sforzo individuale (auto-aiuto) per rompere la solitudine e il silenzio con cui si vive in genere l’esperienza del lutto, recuperando una ritualità di condivisione e di elaborazione comunitaria (mutuo aiuto).

I valori dell’Auto Mutuo Aiuto sono:

  • Il legame: nel gruppo si è coinvolti in prima persona con la propria esperienza e ci si ascolta attivamente.
  • La fiducia: ognuno può esprimere liberamente sentimenti ed emozioni in un clima di ascolto e di solidarietà, senza essere giudicati. Ogni partecipante deve avere e dare certezza che ciò che è detto nel gruppo non sarà divulgato.
  • Il rispetto: nel gruppo si manifestano pluralità di vissuti e di vedute, tutte egualmente legittime e da rispettare.

Obiettivi del Gruppo di Auto Mutuo Aiuto

  1. aiutare i partecipanti ad esprimere i propri sentimenti senza il timore di essere giudicati;
  2. sviluppare la capacità di riflettere sulle proprie modalità di comportamento, soprattutto qualora esse siano orientate a non superare il dolore della perdita;
  3. aumentare le capacità individuali nel far fronte ai problemi
  4. incrementare la stima di sé, delle proprie abilità e risorse, lavorando su una maggiore consapevolezza personale;
  5. facilitare la nascita di nuove relazioni, combattendo così il senso di solitudine generato dalla perdita, ridando dignità alla sofferenza, che diventa condivisibile;
  6. promuovere uno stile di vita a sostegno della salute individuale, familiare e sociale.

Fare auto aiuto implica il rimettersi in gioco e anche se nel cambiamento è insita una difficoltà, è attraversandola che si impara a crescere e a ritrovare un nuovo equilibrio.

Gli incontri saranno settimanali, in orario serale.
La partecipazione è gratuita.

Per contattarci:
Sara Bortolussi
cell. 349 7181382 – gruppoama@valentinapenellonlus.org

Per sostenerci
Conti correnti intestati a Associazione VALENTINA PENELLO
Codice IBAN: IT 53 N 05040 12185 000001307934 oppure
Codice IBAN: IT 30 P 08429 12100 000000AC6945

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